[quote=“syam”][quote=“MisterFreez”]La cigarette c’est un tas de poisons avec de la nicotine pour te donner envie de continuer à en prendre.
L’utilisation de ces substitues permet de ne garder que la nicotine (dans le cas patchs et des gomme à mâcher) et un peu plus dans le cas de la cigarette électronique. L’idée c’est d’arrêter immédiatement de consommer les produits les plus dangereux de la cigarette et de pouvoir contrôler précisément la dose de nicotine pour pouvoir se sevrer.[/quote]
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Non seulement il y a des substances addictives en elles-mêmes (tousse traces de cyanure tousse), mais il y a aussi d’autres produits destinés spécifiquement à renforcer la sensation de manque. Et tout ce cocktail étudié spécialement pour augmenter la consommation est gentiment rangé dans la même catégorie que les “agents de texture et de saveur” histoire de bien brouiller les pistes. C’est particulièrement vicieux.
Perso ça fait deux jours que j’ai basculé sur la cigarette électronique : ma crève qui n’en finissait plus (parce que, quoi qu’il arrive, il me “faut ma dose” – ce qui ne faisait que m’irriter les voies respiratoires et donc relancer ma crève) a quasiment disparue dès le premier jour grâce à l’absence des résidus de combustion (qui sont les composants les plus irritants).
Rien que ça, c’est un progrès énorme : immédiatement je recommence à respirer un peu. Je n’ose imaginer les bénéfices à long terme.
Pour la question du sevrage c’est encore autre chose, mais ça rend certainement les choses plus faciles (ne serait-ce que parce qu’au bout d’un moment on n’est plus accro “qu’à” la nicotine, au lieu de toutes les merdes qu’il rajoutent). En tous cas j’ai bon espoir, car il est effectivement assez simple de contrôler le dosage (suffit d’acheter le liquide en fonction).
Et puis ça élimine aussi la question de la reprise, une fois qu’on n’est plus dépendant : systématiquement, à chaque arrêt j’ai recommencé lors de soirées où les gens fumaient autour de moi et je n’arrivais pas à résister. Avec une cigarette électronique (sans nicotine) ça permet de passer ce genre d’écueil sans trop de dommages, en tous cas sans recommencer dès le lendemain à 1 paquet/jour parce que tu as eu la bêtise de fumer 4-5 clopes dans une soirée. 
Alors oui, ce n’est certainement pas un produit anodin. Mais pour toutes les raisons que j’ai données c’est quand même, AMHA, une bien meilleure solution que la clope. Ça fait quand même presque 20 ans que ça me pourrit la vie et que je n’arrive pas à m’en sortir malgré d’innombrables tentatives d’arrêt…
Tout le monde n’a pas la force de caractère de PapyOctet.
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Je rajoute à ça qu’à mon travail beaucoup de gens fume dorénavant du 0mg ou sont passé de 12 à 6 mg de dosage de nicotine.
Il faut penser justement au syndrome du “bah je vais en griller une petite car tous le monde en grille une” et tu finit la cloppe ou l’écrase sans la finir car tu as une urgence, la e-cloppe tu la range et basta dès que tu rentre à ton poste de travail après la pause.
Septembre prochain cela fera deux an que je suis a la e-cloppe sans aucune envie de repasser à la cloppe traditionnelle, mais comme je l’avais précisé plus haut ce n’est pas à mon humble avis un outil pour s’arrêter de fumer mais un substitut qui dérange moi au niveau odeur et moins dangereux pour son entourage et soi même.
Stopper la cigarette réclame de se sevrer de la nicotine (une semaine à peu de chose près en règle générale), et beaucoup plus difficile de l’envie, du geste, de l’habitude d’en griller une … 
En passant je viens de voir que sur un des sites que j’utilise pour commander mes liquides un mélange à 12 mg proposé à 1L afin de faire tomber encore le prix de ma consommation, mais 1L ça me ferais tenir près d’un an, par contre le produit produit s’altèrant c’est bien dommage car à 9€ le mois et demi ça m’aurait bien tenter.
Oui en gros je suis à un coût hors matériel de 12 à 14 € le mois et demi en règle générale, si je devais faire un comparatif en cloppes traditionnelles je n’ose même pas y penser 